课程介绍
听过那么多道理，却依旧过不好，这一生在知道所有的人生道理之后，你和精彩的人生只差四个字，这四个就是字“自我管理”
课程目录
- 前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4 53.8M
- 自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（上）.mp4 68.3M
- 自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（下）.mp4 143.4M
- 《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么.mp4 186.6M
- 情绪管理6个方法（1）-学会反问与放大.mp4 160.6M
- 情绪管理6个方法（2）-照料别人提升自己.mp4 124.2M
- 情绪管理6个方法（3）-公羊博弈的幸福理论.mp4 134.8M
- 情绪管理6个方法（4）-换位法.mp4 112.7M
- 自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4 84.6M
- 悦纳自我-学会发自内心接受自己.mp4 182.4M
- 盆水杀人-做人做事留有余地.mp4 184.2M
- 说话沟通的5种策略.mp4 175.6M
- 多方博弈-人际复杂关系的3种策略.mp4 78.7M
- 中场叙述-学会吸收才能成长.mp4 58.9M
- 时间管理-3招教你合理利用时间.mp4 165M
- 时间管理-4招解决拖延症.mp4 157.3M
- 成功的3个非智力因素与3个素质.mp4 79.4M
- 心智成长模型-在压力中突破自己.mp4 152.6M
- 心智成长模型-突破舒适区.mp4 82.9M
- 心智成长模型-学会启动内模拟.mp4 80.1M
- 心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp4 66M
- 心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4 141.6M
学习地址
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