课程介绍
课程共14篇,内容包括胸部雕刻动作演示、细节展示,胸部动作独家经验总结、细节讲解,肩部雕刻动作演示+肩部动作独家经验总结+背部雕刻动作演示+腿部动作独家经验总结以及二头、三头动作独家经验总结,世锦赛三连冠大佬带你造就好身材。
课程目录
- 胸部雕刻动作演示、细节展示.mp4 44.2M
- 胸部动作独家经验总结、细节讲解.mp4 94.3M
- 肩部雕刻动作演示、细节展示.mp4 86.8M
- 肩部动作独家经验总结、细节讲解.mp4 64.4M
- 背部雕刻动作演示、细节展示.mp4 69M
- 背部动作独家经验总结、细节讲解.mp4 96M
- 腿部雕刻动作演示、细节展示.mp4 59.5M
- 腿部动作独家经验总结、细节讲解.mp4 83.9M
- 臀部雕刻动作演示、细节展示.mp4 50.7M
- 臀部动作独家经验总结、细节讲解.mp4 33.8M
- 腹部雕刻动作演示、细节展示.mp4 53.7M
- 腹部雕刻独家经验总结、细节讲解.mp4 35.2M
- 二头、三头雕刻动作演示、细节展示.mp4 69M
- 二头、三头动作独家经验总结、细节讲解.mp4 45.2M
学习地址
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