最新消息:愿得一人心,白首不分离。

标签:健康

杂七杂八

传说中世界上最健康的作息时间表

轮回的落日℡ 15年前 (2009-11-10) 0评论

7:30:起床 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯 “一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调...